Consultation en nutrition à la Rive-Sud de Montréal
La consultation en nutrition à la Clinique Revive offre un accompagnement alimentaire individualisé, fondé sur les données probantes, pour les patients ayant des objectifs précis ou des conditions particulières : gestion du diabète ou du prédiabète, réduction du cholestérol, soutien à la fertilité, nutrition pendant la grossesse ou le post-partum, correction d’une carence en fer ou en B12, gestion du syndrome de l’intestin irritable ou d’autres troubles gastro-intestinaux, adoption de saines habitudes alimentaires pour la gestion du poids, et soutien à la guérison après un trouble alimentaire, avec un encadrement clinique approprié. Cette visite n’est pas un plan de repas générique ni une liste d’aliments interdits.
C’est une conversation sur ce que vous mangez vraiment, sur vos objectifs, et sur ce qu’un changement réaliste peut représenter dans votre quotidien.
Un point de départ ancré dans la réalité
La rencontre commence par un rappel alimentaire des 24 dernières heures ou d’une semaine typique, et non pas un journal alimentaire idéalisé.
Des recommandations adaptées à chaque objectif
Les recommandations varient selon le but visé : la gestion du diabète diffère du soutien à la fertilité, qui diffère à son tour de la performance sportive.
Aucun régime à la mode
La clinique ne recommande pas les restrictions extrêmes, les cures détox, ni les régimes à court terme qui ne survivent pas au deuxième mois.
Quand une consultation en nutrition est la bonne démarche
La consultation en nutrition convient aux patients qui ont un objectif médical ou de mode de vie précis que l’alimentation peut soutenir de façon significative : contrôle de la glycémie, amélioration du bilan lipidique, symptômes gastro-intestinaux, carences nutritionnelles, nutrition gestationnelle, allergies et intolérances alimentaires, ou gestion durable du poids. Il ne s’agit pas d’une solution rapide pour perdre du poids sans changement comportemental, ni d’un substitut à un suivi psychologique lorsque les comportements alimentaires signalent un trouble des conduites alimentaires, dans ces cas, la clinique coordonne les soins appropriés.
Les patients sous médicaments qui interagissent avec l’alimentation (warfarine, IMAO, certains médicaments thyroïdiens) bénéficient particulièrement d’une discussion nutritionnelle structurée.
Préparation à une consultation en nutrition
Dans la mesure du possible, notez ce que vous mangez et buvez pendant 3 à 7 jours avant la consultation, soyez honnête, pas aspirationnel. Inscrivez vos objectifs, ce qui a fonctionné ou non dans le passé, le temps et le budget réalistes que vous pouvez consacrer à la cuisine, ainsi que vos préférences ou restrictions alimentaires (culturelles, religieuses, éthiques, allergies).
Apportez vos résultats de laboratoire récents si pertinents (HbA1c, bilan lipidique, fer, vitamine D, B12, TSH). Apportez également la liste de vos médicaments et suppléments actuels.
Si vous avez une maladie chronique, apportez le rapport le plus récent de votre spécialiste.
Follow-up and long-term plan
Vous repartez avec des changements concrets et réalisables, et non pas un document de 30 pages. Le suivi habituel a lieu 4 à 8 semaines plus tard pour évaluer ce qui a fonctionné, ce qui n’a pas fonctionné, et pour ajuster le plan.
Un changement durable se mesure en mois, pas en jours; la clinique planifie en conséquence. Si des analyses de laboratoire ont été demandées, les résultats guideront la prochaine visite.
La coordination avec votre médecin de famille ou votre spécialiste se fait avec votre consentement. L’objectif est l’autonomie, non des visites indéfinies, la plupart des patients atteignent un plan stable en quelques séances.
- Journal alimentaire de 3 à 7 jours si possible
- résultats de laboratoire récents
- liste des médicaments et suppléments
- objectifs précis
Nutritionniste ou clinicien qualifié
60 minutes pour la première visite; 30 à 45 minutes pour les suivis
Montréal, Kahnawake, Saint-Isidore, Saint-Hubert et partout sur la Rive-Sud
Foire aux questions
Un nutritionniste et un diététiste, est-ce la même chose?
Au Québec, le titre réglementé est celui de « nutritionniste » (ou diététiste-nutritionniste), détenu par les membres de l’Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec. La clinique vous indique les titres du professionnel que vous rencontrerez.
Vais-je recevoir un plan de repas?
Si un plan de repas correspond à vos objectifs, oui. Pour plusieurs patients, un cadre structuré avec une certaine flexibilité fonctionne mieux qu’un plan rigide difficile à maintenir.
Est-ce couvert par les assurances?
De nombreux régimes d’assurance privés couvrent partiellement ou totalement les services d’un nutritionniste. La clinique vous remet un reçu pour soumission.
La RAMQ ne couvre généralement pas les consultations en nutrition privées.
Accompagnez-vous les patients sous médicaments pour la gestion du poids?
Oui. Pour les patients qui se voient prescrire des médicaments contre l’obésité, le soutien nutritionnel aide à maximiser les bénéfices, à gérer les effets secondaires et à préserver la masse musculaire pendant la perte de poids.